المستوى 7: دورة الكوتشينج لتعزيز الأداء الوظيفي للبالغين

ما ستتعلمه
  1. التعرف على ماهية الأهداف الذكية (المحددة، والقابلة للقياس، والقابلة للتحقيق، وذات الصلة، والمحددة زمنياً)، وتطوير المهارات اللازمة لوضع أهداف واقعية وذات مغزى تتوافق مع قيمك وتطلعاتك الشخصية.
  2. اكتساب استراتيجيات وتقنيات لتحديد أولويات المهام والأنشطة بشكل فعال، وإنشاء إجراءات أسبوعية تساعدك على تحسين انتاجيتك وإدارة وقتك بشكل فعال.
  3. تطوير حس المسؤولية والمساءلة الذاتية من خلال تعلم تقنيات تتبع التقدم نحو الأهداف، وتقييم الأداء، وإجراء التعديلات اللازمة لتحسين الذات.
  4. اكتساب مهارات تقسيم الأهداف الكبيرة إلى خطوات صغيرة قابلة للتنفيذ، مما يتيح الشعور بالإنجاز والتقدم نحو النتائج المرجوة.
  5. استكشاف استراتيجيات إدارة عوامل التشتت والحفاظ على التركيز، مما يسمح بزيادة الإنتاجية والقدرة على البقاء على المسار الصحيح لتحقيق الأهداف وبناء روتين ناجح.
  6. تعزيز عقلية النمو الداعمة والمشجعة، وبناء المرونة المعرفية والتحفيز الذاتي للتغلب على التحديات والنكسات في خضم رحلتك نحو تحسين الذات.

تؤخذ هذه الدورات في كثير من الأحيان جنبا إلى جنب.

a male university student is having a one to one with his college lecturer or counsellor

المستوى 6

دورة الكوتشينج لتحقيق الإنجازات لدى طلاب الجامعات

Top view of international business team showing cooperation with putting their hands together on top of each other

المستوى 7

دورة الكوتشينج لتعزيز الأداء الوظيفي لدى البالغين

Teamwork concept. People who help their peers. Human relationship.

المستوى 8

دورة الكوتشينج لتعزيز المرونة العاطفية والمعرفية

Laughing mature and multiethnic sports people putting hands together at park. Happy group of men and beautiful women smiling and stacking hands outdoor after fitness training. Multiethnic sweaty team cheering after intense training.

المستوى 9

دورة الكوتشينج لبناء العلاقات الاجتماعية الصحية

Closeup sad young woman with worried stressed face expression and brain melting into lines question marks. Obsessive compulsive, adhd, anxiety disorders

برنامج خاص

لنساء تشتت الانتباه/ فرط النشاط


arAR
× اتصل بنا