الوحدة الخامسة: دورة الكوتشينج لتعزيز التنظيم الذاتي

ماذا سوف تتعلم

1. اكتساب فهم شامل للعلاقة بين العواطف والسلوك، والتعرف على دور المحفزات اللاواعية في التأثير على أفعالنا.
2. تطوير الوعي بشدة العواطف وتأثيرها على التنظيم الذاتي، وتمكين الكوتش من دعم الأفراد بشكل أفضل في إدارة استجاباتهم العاطفية.
3. استكشاف العلاقة بين الأفكار السلبية التلقائية والأفكار المتطفلة والعواطف التي تؤدي إلى ردود فعل سلبية، وتزويد الكوتش بالمهارات اللازمة لمساعدة العملاء على تحديد أنماط التفكير غير المفيدة وإعادة صياغتها.
4. تعلم استراتيجيات وتقنيات فعالة لتسهيل الحديث الإيجابي عن الذات، وتمكين الكوتش من توجيه الأفراد في تطوير حوار داخلي أكثر دعما وبناء.
5. تعزيز القدرة على الانخراط في محادثات الكوتشينج العميقة التي تسهل التأمل الذاتي، واستكشاف العواطف، وتوفير مساحة آمنة للأفراد لاكتساب رؤى واضحة والعمل نحو التنظيم الذاتي.
6. اكتساب الأدوات والتدخلات العملية لمساعدة العملاء في تحقيق التنظيم الذاتي، وتمكينهم من إدارة عواطفهم بشكل فعال، واتخاذ خيارات واعية، والاستجابة بطريقة أكثر تكيفا وإيجابية.