اهلا بكم في دورتنا التدريبية التي تركز على الإنتاجية وتخفيف التوتر للمراهقين الذين يواجهون تحديات اضطراب تشتت الانتباه/ فرط النشاط.
تم تصميم هذه الدورة بعناية لتوفير إرشادات قيمة وتقنيات عملية لمساعدة المراهقين على إدارة أعراض اضطراب تشتت الانتباه/ فرط النشاط بشكل فعال مع تعزيز الإنتاجية وتقليل التوتر.
سواء كنت مراهقًا تواجه السمات السلبية لاضطراب تشتت الانتباه/ فرط النشاط وتبحث عن استراتيجيات لتعزيز إنتاجيتك، أو والدًا أو مدرسًا أو محترفًا يعمل مع المراهقين الذين يواجهون هذه التحديات، ستزودك هذه الدورة بالمعرفة والأدوات اللازمة للنجاح في مختلف جوانب الحياة.
انضم إلينا ونحن نستكشف تقنيات تحسين التركيز وإدارة الوقت وتقليل التوتر والصحة النفسية، مما يمكّنك من تحقيق أهدافك وعيش حياة متوازنة وسعيدة.
