نموذج "القرار" للكوتشينج
أداة الكوتشينج (DECISION-DEAR 2 M.E)
تأليف د. هدى شعبان
عرض تحت فئة “البرامج المبتكرة" التابعة لـجمعية (CHADD) في مؤتمرها الدولي حول اضطراب تشتت الانتباه/ فرط النشاط - الولايات المتحدة، 2019
تم تطوير نموذج الكوتشينج العلاجي (DECISION-DEAR 2 M.E) الخاص بالدكتورة هدى شعبان كأداة كوتشينج تمكن المختصين والمدربين وأولياء الأمور والبالغين الذين يعانون من اضطراب تشتت الانتباه/ فرط النشاط والمعلمين من مساعدة هؤلاء الأفراد على مواجهة التحديات التي تنتج عن قصور الوظائف التنفيذية للدماغ.
يعد نموذج (DECISION_D.EAR 2 M.E) للكوتشينج نموذجا علاجيا يلبي الكفايات الإحدى عشرة التي يمليها الاتحاد الدولي للكوتشينج. وهو يستند على حوار تفاعلي يهدف الى تحرير طاقات الأفراد الكامنة ودفعهم الى احداث تغيير في حياتهم واستثمار نقاط قوتهم.
إنه نموذج يرتكز على تعزيز نقاط قوة الفرد، وعلى شراكة نشطة بينه وبين الكوتش، موجهة نحو تحقيق هدف محدد وواضح و"ذكي". تجربة يساعد من خلالها الكوتش الفرد على تقييم بيئته الخارجية، وتحديد احتياجاته. ومن ثم العمل على تزويده بالأدوات اللازمة لبناء المهارات التي تنقصه، لا سيما منها: التخطيط والتنظيم وتحديد الأولويات ومتابعة خطط العمل التي تمكنه من اكتساب الاستراتيجيات الضرورية لخوض رحلة حياة ناجحة.
يقدم نموذج "القرار" للكوتشينج من ( DECI.SI.O.N_D.EAR 2 M.E) خلال جلسات موجهة. تعقد بشكل فردي أو جماعي. وقد تمتد من ستة إلى تسعة أشهر.
تعقد جلسة الكوتشينج أسبوعيا لفترة تتراوح بين الأربعين الى خمسين دقيقة، يحاول الكوتش أثنائها حث الفرد على استنباط أهداف محددة تمكنه من تخطي مشكلاته للوصول الى تحقيق أهدافه.
تنطلق الجلسات من جلسات تمهيدية تهدف التعرف الى توقعات الافراد وبناء علاقة إيجابية معهم. في حين تركز الجلسات المتعاقبة على المشكلات اليومية التي يواجهونها لتعزيز قدرتهم على البدء بملاحظة سلوكياتهم لفهمها أولا والبدء بتعديلها ثانيا. يتم خلال هذه الجلسات تثقيف الأفراد بما يعنيه تنوعهم العصبي لتشجيعهم على التنافس مع عقولهم، واكتشاف مشاعرهم الخفية، واستكشاف التكتيكات والاستراتيجيات التي من شأنها مساعدتهم على تعزيز مرونتهم المعرفية وتطوير قدرتهم على التعايش مع سمات اضطرابهم.
تنتهي كل جلسة بمكون "المراقبة والتقييم" حيث يُطلب من الأفراد تقييم أدائهم وذلك بهدف تطوير قدرتهم على مساءلة الذات وتأكيد التزامهم في الأسلوب الجديد، ومعرفة ما يناسبهم وما يجب تغييره وإجراء أي تعديلات مطلوبة.
في منصة د. هدى شعبان للتدريب والكوتشينج، ندرك أنه قد يكون من الصعب على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب تشتت الانتباه/ فرط النشاط إدارة حياتهم وتحقيق أهدافهم. لذا، نقدم لهم الكوتشينج العلاجي الذي يهدف الى مساعدتهم على تطوير المهارات والاستراتيجيات اللازمة للسيطرة على حياتهم وتحقيق إمكانياتهم.
شكلت حلقات التمكين في نموذج "القرار" المتعدد الوسائط الإطار النظري للخطوات الإجرائية الست التي يمكن للكوتش استخدامها في نموذج القرار للكوتشينج (DECISION_DEAR 2 ME)، وهي: وصف الحالة أو المشكلة، استكشاف أبعاد المشكلة، توليد الوعي، إعادة صياغة الأفكار، إعادة بناء السلوكيات، المتابعة والتقييم. تساعد هذه الخطوات الكوتش على تحقيق أهداف الكوتشينج الأربع “AASA”: القبول (Acceptance)، والوعي (Awareness)، وضع الاستراتيجيات (Strategize)، والمثابرة (Accountability). سيتمكن المختصون من خلال هذه الخطوات:
الدورة الأولى- تمكين عملائهم من "قبول اختلافهم" وفهم تعقيدات اضطراب تشتت الانتباه/ فرط النشاط باعتباره اضطرابًا عصبيًا بيولوجيًا، وتقييم نقاط قوتهم وضعفهم.
الدورة الثانية – تمكين عملائهم من "وعي" الانفعالات والأفكار النمطية التي تقبع خلف السلوك.
الدورة الثالثةتشجيع العملاء على تعلم المهارات الضرورية لتنظيم الانفعالات، وبناء مجموعة من "الاستراتيجيات" تساعدهم على بناء أنماط حياة جديدة.
الدورة الرابعة تعزيز قدرة العملاء على "تحمل مسؤولية" سلوكياتهم وردات فعلهم أي تحقيق القدرة على السيطرة على الذات.
AR 
EN