الأسبوع 1-

ما الذي يجب أن أعرفه عن اضطراب تشتت الانتباه/ فرط النشاط.

● آلية عمل دماغ “ADHDer” مقابل دماغ الفرد "العادي".

● اكتشف الجانب المشرق من اضطراب تشتت الانتباه/ فرط النشاط.

● تعلم استراتيجيات بناء بيئة داعمة.

● تعلم مهارات الاستماع.

● اشترك في نقاش بناء وفاعل مع مجموعة لإيجاد حلول مبتكرة لتحديات ابنك.

الأسبوع 2-

إدارة القلق

● التعرف على المحفزات المؤدية الى القلق.

● تعرف على استراتيجيات التغلب على "الخوف من الفشل” عند الأبناء.

● كيفية تطوير روابط أعمق.

● تعلم تقنيات التهدئة.

● وضع وتعيين الحدود

الأسبوع 3-

الفوز في معركة الواجبات المنزلية.

● تعلم مهارات إدارة الوقت.

● كيفية مساعدة الطفل على التخطيط وتحديد الأولويات.

● تعلم كيف تساعد ابنك على التكيف مع صعوباته.

●قبول الاختلاف.

الأسبوع 4-

تحديد أهدافًا قابلة للتحقق. كن رفيقهم في رحلتهم الشافة.

● التعرف على آليات إنشاء أهداف ذكية.

● تطوير خطط عمل مشتركة .

الأسبوع 5-

مساعدتهم على التركيز

● كيفية التغلب على التشتت وعجز الذاكرة العاملة.

● تعزيز دافعيتهم للعمل والدراسة ورفع حس المسؤولية لديهم.

الأسبوع 6- أهمية الشراكة المجتمعية.

يمكنك دعوة شريك أو صديق الى هذه الجلسة!

اكتشف كيف يمكن لمجموعة دعم الوالدين مساعدتك للمضي قدمًا خلال هذه الرحلة الصعبة وتحقيق النجاح.